Ciotola di cocco con yogurt di cocco, frutto del drago, melone e frutta secca
Facile
Ingredienti
coconut yogurt
dragon fruit (sliced)
cantaloupe (sliced)
blueberry jam (no added sugars, optional)
mixed dried fruit (almonds, walnuts, cashews, toasted coconut, etc.)
chia seeds (optional)
Some sprigs of fresh mint (for decoration)
Indicazioni
1. Prepara la base:
Versa lo yogurt di cocco in una ciotola capiente, distribuendolo uniformemente.
2. Aggiungi la frutta fresca:
Disponi le fette di frutto del drago e cantalupo sui lati della ciotola.
Aggiungi un cucchiaino di marmellata di mirtilli al centro per un tocco di dolcezza.
3. Completa con la frutta secca:
Spargi la frutta secca mista sopra lo yogurt, creando una piacevole texture croccante.
Se desideri, aggiungi un cucchiaino di semi di chia per un ulteriore apporto di fibre.
4. Decora e servi:
Guarnisci con foglioline di menta fresca per un tocco aromatico e di colore.
Servi subito e gusta la tua bowl vegana!
Benefici
Vitamins and minerals from tropical fruits, beneficial for the immune system and skin health.
Healthy fats from nuts, providing long-lasting energy.
Fiber from chia seeds and cantaloupe, promoting digestion.
