Porridge di Kiwi con Fiocchi d'Avena, Banana e Cioccolato Fondente

Dopo l'allenamento

Dopo l'allenamento

Dopo l'allenamento

Porridge di Kiwi con Fiocchi d'Avena, Banana e Cioccolato Fondente

Porridge di Kiwi con Fiocchi d'Avena, Banana e Cioccolato Fondente

Porridge di Kiwi con Fiocchi d'Avena, Banana e Cioccolato Fondente

Duro

Ingredienti

  • 50 g di fiocchi d'avena

  • 200 ml di acqua

  • ½ banana (tagliata a rondelle)

  • 1 kiwi (sbucciato e tagliato a fette)

  • cioccolato fondente

  • 1 pizzico di cannella (opzionale)

Indicazioni

  1. Prepara il porridge: in una padella, unisci i fiocchi d'avena e l'acqua. Cuoci a fuoco medio mescolando frequentemente per 5-7 minuti, finché l’avena assorbe l’acqua e il composto diventa cremoso.

  2. Impiatta: versa il porridge caldo in una ciotola.

  3. Aggiungi i topping: disponi le rondelle di banana, le fette di kiwi e il cioccolato sopra il porridge.

  4. Condimento finale: spolvera con un pizzico di cannella, se desideri, per un tocco speziato.

  5. Servi e gusta: consuma il porridge caldo, lasciando che il cioccolato si sciolga leggermente per un gusto ancora più goloso.

Benefici

  • Carboidrati complessi from oats for sustained energy.

  • Vitamins and minerals from bananas and kiwis, useful for overall health and clear skin.

  • Sweet taste and comfort from chocolate that makes it delightful.

Fuel your body with the goodness it deserves, and leave junk food behind for a more energized, healthier life

Fuel your body with the goodness it deserves, and leave junk food behind for a more energized, healthier life

Fuel your body with the goodness it deserves, and leave junk food behind for a more energized, healthier life