Panino italiano con pane ai cereali, rucola, mozzarella, prosciutto crudo, spezie e pomodorini
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Ingredienti
Pane ai cereali
Rucola fresca
Mozzarella
Prosciutto crudo
Pomodorini ciliegino o datterino
Olio extravergine d’oliva
Origano e spezie varie
Indicazioni
1. Preparare gli ingredienti:
Lava e asciuga la rucola.
Taglia i pomodorini a metà o a fettine.
Scola la mozzarella e affettala sottilmente.
2. Assemblare il panino:
Taglia il pane ai cereali a metà (se non è già affettato).
Disponi uno strato di rucola sulla base del panino.
Aggiungi le fette di mozzarella sopra la rucola.
Stendi le fette di prosciutto crudo sopra la mozzarella.
Completa con i pomodorini tagliati.
3. Condire:
Spolvera con origano o le erbe mediterranee a piacere.
Aggiungi un filo d’olio extravergine d’oliva.
Condisci con pepe nero e un pizzico di sale, se necessario.
4. Servire:
Chiudi il panino con la parte superiore del pane e servi subito per godere della freschezza degli ingredienti.
Benefici
Grain Bread: A source of long-term energy thanks to complex carbohydrates.
Arugula: Rich in antioxidants, helps keep skin glowing.
Mozzarella: Good source of calcium for healthy bones and teeth.
Raw Ham: Rich in protein for muscle recovery.
