Healthy English Breakfast with Banana and Peanut Butter
Media
Ingredienti
banana
burro di arachidi
uova
bacon (preferibilmente magro o di tacchino)
pane integrale (o a scelta)
Sale e pepe, a piacere
Indicazioni
Prepara gli ingredienti:
Sbuccia la banana e tagliala a metà e condisci con burro d’arachidi.
Tosta leggermente la fetta di pane
Cucina:
In una padella antiaderente, cuoci le strisce di bacon fino a che risultano croccanti. Rimuovile dalla padella e asciugale con carta assorbente.
Nella stessa padella, aggiungi le uova e cucinale al tegamino o strapazzate, come preferisci. Aggiusta con un pizzico di sale e pepe.
Benefici
Proteins: Eggs and bacon provide energy and satiety.
Healthy fats: From peanut butter and the natural content of the egg for clean and radiant skin.
Complex carbohydrates: Thanks to a slice of whole grain bread and the banana for lasting energy.
